E-BOOK – wysiłek fizyczny w cukrzycy typu 2
Właśnie rozpoznano u Ciebie cukrzycę typu 2 i stawiasz pierwsze kroki w chorobie? A może chorujesz już jakiś czas i chcesz wiedzieć więcej? Być może choruje ktoś Ci bliski i
DIABETYK W RUCHU – 5 pomysłów na aktywność fizyczną jesienią
Wysiłek fizyczny – ze względu na wielokierunkowe korzyści, jakie przynosi jego wykonywanie – jest integralną częścią prawidłowego, kompleksowego postępowania w leczeniu cukrzycy. Wpływa korzystnie na wrażliwość na insulinę, kontrolę glikemii,
HIPERGLIKEMIA – wszystko, co musisz wiedzieć
Cukrzyca a hiperglikemia Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych, których cechą wspólną jest hiperglikemia. Powstaje ona w wyniku zaburzeń wydzielania i/lub działania insuliny. U chorych na cukrzycę typu 2 wzrost glukozy we
ZALECENIA żywieniowe dla diabetyków
Zgodnie ze stanowiskiem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego terapia behawioralna chorych na cukrzycę powinna uwzględniać zarówno zalecenia dietetyczne, jak i zalecenia dotyczące wysiłku fizycznego, a także zwalczania palenia papierosów. Poznaj ogólne zalecenia
DIABETYK TRENUJE – co jeść przed, w trakcie i po treningu mając cukrzycę?
Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna ma bardzo korzystny wpływ w leczeniu cukrzycy. U chorych na cukrzycę typu 2 wysiłek fizyczny może korzystnie wpływać na wrażliwość na insulinę i sprzyjać
DIABETYKU – nie daj się jesiennym infekcjom
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień to okres spadku odporności oraz wzrostu zachorowań na przeziębienie oraz grypę. Często łapiemy infekcje, kiedy zmieniają się pory roku. Jest kilka powodów tego zjawiska. Jednym
HIPOGLIKEMIA – jakie są jej przyczyny? Jak jej zapobiegać?
Hipoglikemia to inaczej niedocukrzenie. Jest to zaburzenie gospodarki węglowodanowej w organizmie spowodowane niskim poziomem cukru we krwi. Kiedy stężenie glukozy we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr, oraz zaobserwujemy
ANALIZA SKŁADU CIAŁA w praktyce
Czy analiza składu ciała jest użytecznym badaniem dla pacjenta z cukrzycą? Na to pytanie odpowiada Regina Kijewska — edukator diabetologiczny, pielęgniarka, dietetyk. Pracuję od prawie 30 lat z chorymi na
DIABETYK W RUCHU – 5 sposobów na aktywny wypoczynek latem
Lato to doskonała pora roku na aktywne spędzanie czasu, a jak wiemy, aktywność fizyczna jest czynnikiem niezbędnym dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Lato kojarzy się z wakacjami,
Jak SEN wpływa na cukrzycę i jak cukrzyca wpływa na sen?
Dobry sen jest kluczowy dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wysoka jakość snu sprawia, że organizm się regeneruje, układ odpornościowy pracuje lepiej, mamy lepszą koncentrację. Na to, czy wstaniemy rano wypoczęci,
APLIKACJE pomocne dla diabetyka
W dzisiejszych czasach większość z nas jest w posiadaniu smartphona. Telefon w połączeniu z odpowiednią aplikacją może być dużym wsparciem w codziennej kontroli stanu zdrowia. Standardowo, aplikacje mobilne można pobrać
Korzyści regularnego WYSIŁKU FIZYCZNEGO w cukrzycy
Regularna aktywność fizyczna u osób chorujących na cukrzycę – poznaj jej korzyści. Szczupła sylwetka to sprzymierzeniec walki z cukrzycą. Zadbaj o zdrową, zbilansowaną dietę i połącz ją z aktywnością fizyczną.