Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, która wymaga stałej kontroli poziomu glukozy we krwi. Regularne pomiary glukozy glukometrem są podstawą codziennej troski o zdrowie i bezpieczeństwa osoby z cukrzycą.
Zbyt rzadkie kontrole mogą opóźnić reakcję na niebezpieczne wahania poziomu cukru we krwi. Z kolei przypadkowe, niesystematyczne pomiary często dają jedynie fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Najczęstszy błąd: wiele osób sprawdza poziom glikemii zbyt rzadko lub tylko wtedy, gdy pojawia się gorsze samopoczucie. Regularnie prowadzony zapis pomiarów to ważne wsparcie dla specjalisty, który na jego podstawie może trafniej ocenić skuteczność terapii i w razie potrzeby ją zmodyfikować.
Pamiętaj: Pojedynczy wynik to za mało, aby ocenić sytuację. Dopiero regularne pomiary pozwalają zobaczyć pełny obraz.
Co umożliwia regularna kontrola glikemii?
- Szybką reakcję na zmiany poziomu cukru.
- Wczesne wykrycie hipoglikemii (zbyt niski poziom cukru) lub hiperglikemii (zbyt wysoki poziom cukru).
- Obserwację reakcji organizmu na posiłki, aktywność fizyczną, stres oraz przyjmowane leki.
- Dostosowanie diety, leków i insulinę do stylu życia.
- Utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy.
- Spowolnienie rozwoju cukrzycy i zapobieganie powikłaniom.
Brak kontroli to większe ryzyko powikłań
Każdy pomiar ma znaczenie, nawet przed wysiłkiem fizycznym
- Pozwala dobrać odpowiednie działania przed treningiem
Jeśli cukier jest niski, trzeba zjeść przekąskę lub zmienić intensywność wysiłku.
Jeśli cukier jest za wysoki, niektóre formy wysiłku mogą być ryzykowne lub wymagają konsultacji z lekarzem.
- Wysiłek obniża poziom glukozy
Mięśnie zużywają glukozę jako paliwo, co może prowadzić do hipoglikemii (niebezpiecznie niskiego poziomu cukru).
- Pomaga w długoterminowej kontroli cukrzycy
Systematyczne pomiary przed aktywnością pozwalają lepiej zrozumieć, jak różne ćwiczenia wpływają na glukozę, co ułatwia planowanie diety i treningów oraz podaż insuliny.
- Zmniejsza ryzyko nagłych powikłań
Hipoglikemia podczas ćwiczeń może prowadzić do zawrotów głowy, osłabienia, utraty przytomności, a nawet wypadków.
Na co zwrócić uwagę przed pomiarem glukozy?
- Paski testowe przechowuj w suchym miejscu, nie w lodówce, na parapecie, przy kaloryferze, piekarniku ani w samochodzie podczas mrozów czy upałów.
- Nie przechowuj pasków luzem, np. w portfelu.
- Zużywaj paski w ciągu 3 miesięcy od otwarcia.
- Po każdym użyciu dokładnie zamykaj opakowanie pasków.
- Myj i osuszaj dłonie przed pomiarem – unikaj wilgoci i brudu.
- Nie uciskaj palca przy pobieraniu próbki krwi.
- Używaj czystego, sprawnego glukometru.
- Używaj wystarczającej ilości krwi na pasku testowym.
- Korzystaj zawsze z tego samego glukometru – nie porównuj wyników z różnych urządzeń.
- Pamiętaj, że niektóre leki mogą wpływać na wynik pomiaru.
Zachowaj pełną synchronizację. Nowoczesne DUO w terapii cukrzycy
Pacjenci korzystający z systemów ciągłego monitorowania glikemii (CGM) powinni zawsze mieć dostęp do glukometru w następujących sytuacjach:
- brak dostępu do internetu przez dłuższy czas (np. podczas długiego lotu samolotem),
- przerwa w stosowaniu CGM, np. w związku z planowanymi badaniami obrazowymi (RTG, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny),
- konieczność dokładnej oceny poziomu glikemii w celu właściwego leczenia hipoglikemii,
- występowanie gwałtownych zmian glikemii budzących wątpliwości interpretacyjne w odczytach CGM,
- rozbieżność między objawami klinicznymi a wynikami pomiarów z systemu CGM.
